HULA HOOP DANCE - HOOP LOVE THE BASICS
Workshops und Kurse

Wer kennt ihn nicht, den Hula Hoop Reifen? Aber es gibt viel mehr damit zu tun, als ihn nur um die Hüfte zu drehen … Hula Hoop Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern ist sehr vielseitig und kreativ. Es hat viele positive Effekte: Verbesserung von Körperwahrnehmung, Koordination, Kondition und Beweglichkeit, Muskeln werden ganzheitlich gestärkt und gestrafft, das Bindegewebe gefestigt, es entspannt und regt an zugleich. Für alle Könnensstufen gibt es vielfältige Tricks und abwechslungsreiche Bewegungen. In den Workshops und Kursen werden Grundlagen und leicht fortgeschrittene Abläufe vermittelt. Wir starten die Stunden mit einem (Hula Hoop Yoga) Warm Up und/oder Bewegungsspiel und gehen von da weiter in Bewegung, On- und Off-Body-Tricks und sanftes Workout stehen im Fokus.

Bewegungsimpulse e.V.